Эфирные масла можно использовать по-разному, в том числе в виде спрея, духов, ванн, массажа, ароматерапии, холодного компресса и распаривания лица.
В виде спрея: добавьте 3–6 капель эфирного масла в 30 мл очищенной воды, хорошо перемешайте и перелейте в пульверизатор. Это может очистить воздух, увлажнить кожу, а также дезинфицировать, дезодорировать и улучшить жилую среду при распылении на шкафы, кровати и мебель.
В качестве духов. Эфирные масла не только обладают ароматом, но и способствуют физическому и психическому благополучию,-успокаивают беспокойство, улучшают настроение, а также лечат боль в горле и кашель. Поэтому в качестве духов просто капните несколько капель на носовой платок или салфетку и носите с собой для удобного вдыхания.
В качестве ванны: некоторые эфирные масла улучшают кровообращение, улучшают эластичность кровеносных сосудов и регулируют функции организма. Использование таких эфирных масел в ванне позволяет улучшить настроение, быстро снять усталость и тем самым помочь предотвратить болезни и замедлить старение.
Массаж: массаж всего тела с эфирными маслами может улучшить кровообращение, очистить организм от шлаков, вывести токсины и облегчить боль в мышцах, достигая удивительных эффектов, таких как красота, уход за кожей и поддержание здоровья.
Ароматерапия: использование диффузоров для ароматерапии позволяет ароматическим молекулам эфирных масел выходить и проникать в организм.
Холодный компресс: Эфирные масла также можно применять в виде компресса. Наложение холодной влажной ткани на масло может успокоить поврежденные мышцы и кости, постепенно успокаивая их. Эфирные масла также оказывают успокаивающее действие на симптомы теплового удара и солнечных ожогов.
Распаривание лица. В частности, добавьте эфирные масла в слегка нагретую воду, хорошо перемешайте, а затем распарьте лицо.